Une séance qui permet de s’approprier une technique facile et efficace pour une détente rapide.
A l’aide de l’imagination et la respiration, découvrir une technique pour gérer des situations stressantes.
L’atelier commence par un temps d’accueil et d’échange. Puis nous déroulerons des exercices de respirations, de visualisations, et de relâchement corporel. Enfin, nous prenons à nouveau un temps, soit parlé, soit écrit pour faire remonter à la surface ce que nous venons de vivre.
Informations
- Cet atelier ne nécessite pas la présente d’un adulte
- Approche douce et adaptée au jeune public
- Tout le matériel est fournis sur place
- Adapté pour une première approche en sophrologie
Pour qui ?
Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Esther est là pour vous guider à chaque étape.
Infos pratiques
- Votre arrivée : pour le bon déroulé de la conférence, nous vous conseillons de vous présenter à la Maison des Ateliers 10 minutes avant le début de l’atelier.
- Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
- Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
- Matériel : tout le matériel nécessaire vous sera fourni sur place
- Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
- Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »
Boutique
La Maison des Ateliers vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !
Vous pourriez aimer
