Valérie Desvignes

Ateliers sophrologie et rigologie

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avec Valérie

Valérie est sophrologue, rigologue et coach psychopositive. Depuis mars 2022, elle est nommée « Ambassadrice de la joie de vivre » par l’Institut des Sciences du Bonheur.

En 2011,  elle quitte le métier d’enseignante certifiée en économie, pour exercer ce métier de Rigologue, encore méconnu mais très utile pour préserver notre santé physique, mentale et émotionnelle … et mettre de la joie dans notre quotidien !

Son métier consiste à accompagner les équipes et les individuels, professionnels et particuliers, à gagner en confiance, sérénité, énergie, optimisme et créativité avec la sophrologie et/ou la rigologie.

Contrairement à ce que l’on peut imaginer, la rigologie ne se limite pas au rire. C’est une méthode complète de développement personnel qui comprend 5 piliers : le yoga du rire, la sophrologie ludique, l’intelligence émotionnelle, la méditation et la psychologie positive. Elle est très utile pour relâcher les tensions, dynamiser, motiver et fédérer les équipes !

Les ateliers de Valérie

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