Valérie Desvignes

Ateliers sophrologie et rigologie

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avec Valérie

Valerie Desvignes est sophrologue, rigologue et coach psychopositive.
Elle a d’ailleurs été nommée « Ambassadrice de la joie de vivre » par l’Institut des Sciences du Bonheur en Mars 2022.
Son métier consiste à accompagner les équipes et les individuels, professionnels et particuliers, à gagner en confiance, sérénité, énergie, optimisme et créativité grâce à la sophrologie et la rigologie.
Elle intervient dans les entreprises, dans son cabinet en Beaujolais, en visio mais aussi maintenant à la Maison des Ateliers.
Contrairement à ce que l’on peut imaginer, la rigologie ne se limite pas au rire. C’est une méthode complète de développement personnel qui comprend 5 piliers : le yoga du rire, la sophrologie ludique, l’intelligence émotionnelle, la méditation et la psychologie positive. Elle est très utile pour relâcher les tensions, dynamiser, motiver et fédérer les équipes !

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