Bien-être

Yoga Postnatal

25/05/2022

10H00

1h

Tout public

20 €

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Un yoga adapté aux jeunes mamans

Découvrez ce yoga spécialement adapté pour les femmes après l’accouchement, avec l’avis au préalable de votre médecin. Cet atelier sera axé principalement sur :

  • L’élimination
  • La détente du haut du dos et de la nuque
  • La tonification des abdominaux
  • Le renforcement
  • Le soulagement des tensions

Déroulé de l’atelier

  • Travail de respiration
  • Travail sur différentes postures : assise, 4 pattes, couché latéral et dorsal
  • Etirements

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Hélène est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Depuis toute petite, Hélène est attirée par l’art et les pratiques ésotériques. Elle a baigné dans la danse depuis presque toujours ! Passionnée par cette discipline, elle en a fait son métier…
Découvrir l’intervenant

Boutique

La Maison des Ateliers vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Maison des Ateliers 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Tout le matériel est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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