Bien-être

Yoga de l’énergie des saisons - Hiver

18/12/2021

9H30

2h

Tout public

40 €

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Le yoga de l'énergie pour appréhender l’hiver

Le yoga de l’énergie, le Yoga indo-tibétain a été créé dans les années 1970 par Roger CLERC afin d’adapter cette pratique orientale ancestrale aux occidentaux. Sa particularité est de combiner le geste -dans un effort juste- au souffle, en l’alliant au mouvement du regard intérieur. Ainsi le mouvement physique devient également mental et énergétique. Giorgio CAMMARATA, (élève direct de Roger CLERC et disciple d’Arnaud DESJARDINS) dont notre intervenante, Nathalie, a la chance de recevoir le riche et précieux enseignement, a enrichi ses connaissances et sa pratique auprès de kinésithérapeutes, ostéopathes et médecins chinois.
Le yoga de l’énergie propose une pratique en lien avec l’énergétique chinoise et les saisons. Ainsi, découvrez comment aider votre organisme à appréhender chaque saison, à stimuler les organes qui nécessitent davantage d’énergie par la pratique de postures spécifiques et de techniques respiratoires (pranayamas) adaptées.

Déroulé de l’atelier

  • Prendre le temps de respirer
  • Réveiller son corps
  • Réaliser les postures debout
  • Réaliser les postures au sol
  • Se détendre

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Nathalie est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Le massage, le Yoga et les médecines douces
sont depuis de nombreuses années ses principaux centres d’intérêts.
La découverte du Yoga en 1997 a été une réelle révélation…

Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Nous vous recommandons de vous munir de votre tapis de yoga personnel. Pas de panique, si vous n’avez pas de tapis, tout le matériel nécessaire est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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