Développement personnel

Prendre conscience de ses émotions et les libérer

12/01/2022

19H00

2h

Tout public

40 €

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Nous ne pouvons pas ne pas ressentir d’émotions …!

Nous ne pouvons pas ne pas ressentir d’émotions …!

Vous autorisez-vous à les ressentir et à les exprimer ou sont-elles encombrantes et vous préférez les cacher pour rester « socialement correct » ?

La bonne nouvelle c’est que nous avons tous une « intelligence du cœur », cette intelligence dite émotionnelle qui peut nous permettre d’utiliser nos émotions dans le sens de notre bien-être plutôt que de les subir … et il est possible de la développer pour toujours plus de bien-être personnel et interpersonnel ?

Dans cet atelier Raphaëlle vous fera découvrir le concept d’IE et les compétences associées.

Vous apprendrez à prendre conscience et ressentir vos émotions pour mieux les libérer et gagner en confort au quotidien.

Vous repartirez avec des clefs pour ne plus être l’otage de vos émotions.

Découvertes, prises de conscience et outils d’évolution garantis !

Déroulé de l’atelier

  • Comprendre le concept d’intelligence émotionnelle et les compétences clefs
  • Evaluer votre Intelligence émotionnelle
  • Prendre conscience de vos émotions récurrentes
  • Expérimentez des techniques de libération des émotions pour gagner en bien-être au quotidien

 

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Raphaëlle est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Raphaëlle est une experte de la « relation » … à soi … à son corps et aux autres.

Après 17 ans de carrière juridique en entreprise entre anticipation contractuelle et gestion contentieuse de la dégradation relationnelle, elle sort des rails tracés pour elle tant au niveau personnel que professionnel.

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Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Tout le matériel est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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