Bien-être

Osez le Yoga

09/11/2021

20H00

1h

Tout public

20 €

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Le Yoga ce n’est pas que pour les Yogi !

Dans le salon de cette merveilleuse maison, Géraldine vous donne les clés pour améliorer votre sens de l’équilibre, votre souplesse, mais aussi vous aider à augmenter votre tonus musculaire. Quel programme, n’est-ce pas ?!! Ce « Warrior Yoga », permet d’accorder la respiration (Pranayama) aux postures (Asana) afin de rester pleinement concentré sur le moment présent.

Accordez-vous une pause dans cette frénésie quotidienne, et repartez avec le plein de confiance en vous, car croyez-moi vous allez vous épater !

Déroulé de l’atelier

  • Prendre le temps de respirer
  • Réveiller son corps
  • Réaliser les postures debout
  • Réaliser les postures au sol
  • Se détendre

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Géraldine est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Passionnée de sport depuis son plus jeune âge,
Géraldine a pratiqué durant 15 années la gymnastique rythmique
et atteint son objectif : décrocher une médaille nationale…

Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Produits de soins, parfums d’ambiance et bougies parfumées vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Succombez également au plaisir de la découverte avec notre sélection de thés, de jus de fruits, d’huiles et vinaigres et tous autres produits gourmands. Un véritable cabinet des curiosités remplit de merveilleux produits.

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Nous vous recommandons de vous munir de votre tapis de yoga personnel. Pas de panique, si vous n’avez pas de tapis, tout le matériel nécessaire est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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