Bien-être

Initiation à la méditation

18/11/2021

20H00

1h

Tout public

20 €

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Offrir

Apprendre à méditer n’a jamais été aussi simple

Tout le monde en parle, beaucoup essaient, certains aimeraient, d’autres s’en font une montagne… Pourquoi pas vous ?
Si vous souhaitez vivre cette expérience et découvrir cet art, nous vous proposons un atelier d’une heure composé d’une partie théorique où seront évoqués les points clés de cette pratique, un temps de questions/réponses et surtout… une méditation guidée de 30mn.

Il est conseillé de venir avant d’avoir dîné, la digestion pourrait provoquer une somnolence… mieux vaut rester conscient et éveillé pour profiter pleinement de cet instant

Déroulé de l’atelier

  • Explication autour de la méditation et de ses bienfaits
  • Précisions sur les points clés de la pratique
  • Échanges sous forme de questions / réponses
  • Méditation guidée

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Nathalie est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Le massage, le Yoga et les médecines douces
sont depuis de nombreuses années ses principaux centres d’intérêts.
La découverte du Yoga en 1997 a été une réelle révélation…

Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Nous vous recommandons de vous munir de votre tapis de yoga personnel. Pas de panique, si vous n’avez pas de tapis, tout le matériel nécessaire est disponible sur place
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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