Bien-être

Flow Yoga

25/03/2022

19H30

1h

Tout public

20 €

Réserver
Offrir

Laissez-vous porter

Découvrez ce yoga dynamique aux enchainements posturaux en pleine conscience. Les mouvements sont fluides en relation directe avec le souffle.
Cette pratique comparable à une danse, favorise la circulation de l’énergie.

Vous alternez entre le travail de la force physique, l’équilibre et la souplesse tout en prenant conscience de votre souffle.
Votre mental est apaisé, détoxifié, vous êtes reconnecté à l’essentiel !

Déroulé de l’atelier

  • Recentrage pour entrer dans votre espace personnel
  • Salutations au soleil pour synchroniser corps et esprit
  • Séquence dynamique ou le mouvement prime sur la pensée
  • Shavasama pour terminer ce moment avec une relaxation intense

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Hélène est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Depuis toute petite, Hélène est attirée par l’art et les pratiques ésotériques. Elle a baigné dans la danse depuis presque toujours ! Passionnée par cette discipline, elle en a fait son métier…
Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Tout le matériel est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

Vous pourriez aimer

    découvrir tous les ateliers