Bien-être

Découverte de la Sophrologie

09/12/2021

17H30

1h

Tout public

20 €

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Partez à la découverte de vous-même

Découverte des techniques de base de la sophrologie visant à relâcher les tensions du corps et à évacuer les pensées négatives. Un travail tout en douceur, de techniques de respiration diverses selon les besoins et d’étirements musculaires.

Déroulé de l’atelier

  • Accueil et présentation de la sophrologie
  • Échange participants
  • Installation et choix de la posture
  • Exercices
  • Feed back

Pour qui ?

Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Charlotte est là pour vous guider à chaque étape.

L’intervenant

Passionnée par son métier, formatrice en gestion du stress et
pédagogies alternatives (Montessori, Steiner, Faber et Mazlich)
Charlotte est dynamique et à l’écoute de sa clientèle…

Découvrir l’intervenant

Boutique

La Fabrique de Charlotte vous propose, sur place, un espace boutique. Véritable ode à la gastronomie, à l’oenologie, à la gourmandise et à la découverte, vous y retrouverez une sélection de tout ce que nous aimons ! Prolongez le plaisir de votre atelier ou profitez-en pour faire des cadeaux avec nos idées : vins, liqueurs, spiritueux, thés, huiles, livres, accessoires du vin et de la cuisine… Vous trouverez forcément votre bonheur !

Infos pratiques

  • Votre arrivée : pour le bon déroulé de l’atelier, nous vous conseillons de vous présenter à la Fabrique de Charlotte 10 minutes avant le début de l’atelier.
  • Modalités d’annulation : toute réservation doit être annulée minimum 24h avant le début de l’atelier. Au-delà de ce délai, l’intégralité du montant de celui-ci sera facturée.
  • Bon cadeau : un bon cadeau est valable 1 an à partir de la date d’achat.
  • Matériel : Nous vous recommandons de vous munir de votre tapis de sol personnel. Pas de panique, si vous n’avez pas de tapis, tout le matériel nécessaire est disponible sur place.
  • Contre-indications : merci de nous informer dès votre réservation de toute contre-indication d’ordre médicale.
  • Privatisation / Événement : pour toute demande de privatisation d’un espace ou d’un atelier, merci de transmettre votre demande via l’onglet « Nous contacter »

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